[...] cykl wrzucic tylko tri test 400( 0.5mg x2 w tyg) przez 10 tyg 2. Czy dorzucic do tescia deke 0.25mg x2 w tyg 3. Skonczyc cykl tylko na tesciu i jako 2gi cykl polaczyc tesci z deka? Moj wiek 35lat ,81kg,178cm Targam zelastwo od 8lat( zajadalem (tabletki)w pojedynczych cyklach...anavar, winstrol,anadrol) pozdrawiam .dzieki serdeczne za pomoc
[...] treningi ale nie bylo zbytniej porpawy. Bol wracal wieczorami. Poszedlem do lekarza 1-kont. , spojrzala na mnie powiedzial ze nie wie czemu mnei tak boli i zapisala tabletki przeciwbolowe :\ Olalem to zalecenie i przecierpialem kilka dni. Az wkoncu bole przemijaly. W koncu dalo sie zyc. Zaczalem diete i cwiczenia bieganie i takie rozne , [...]
[...] 1 litr mleka dziennie 1 twarog chudziutki dziennie plus do tego odzywka bialkowa. Wlasnie teraz tak jem, tak sie zaczalem zastanawiac czy dobrze robie na tej odzywce pisze 4 tabletki na 10 kg masy ciala (oczywiscie na dzien). Ja biore 21 tabletek dziennie wszystko w trzech porcjach (po 7 tabletek). Niedawno dowiedzialem sie ze najlepiej bialko [...]
[...] siłowo, FBW trzy razy w tygodniu, dodatkowo dieta na 2500 kcal, 180 g białka, 80g tłuszczy reszta węgle. Do tego piję 2 kawy dziennie i biorę CLA+L-carnityna od olimpu (2 tabletki: 1 rano, 1 przed treningiem). No i o palę fajki ok. 0.5 paczki dziennie. Mam pytanie czy jest to moment do niepokoju i zainwestowania w ciśnieniomierz ? Czy jest to [...]
[...] tego kupilem magnez z wit b6 i cynk w aptece. Chcialem oszczedzic :/ Magnez to AsmagB. Pani w aptece powiedziala,ze mozna brac 2 razy dziennie, a na pudelku jest ze 3 tabletki 4 razy na dobe. Jedna tabletka zawiera 300mg magnezu (wodoroasparaginian czterowodny) = 20 jonow magnezu, witamina B6 - 0.25mg. Cynk to Zincentral. Jeden tab zawiera [...]
[...] Moje pytanie jest odnośnie scorcha. Kupiłam jedno opakowanie, niedługo mi się skończy i nie wiem czy powinnam wziąć jeszcze jedno i jakie dawki stosować. Teraz biorę 2x3 tabletki i praktycznie nie odczuwam jego żadnego działania. Nic nie chce mi nawet drgnąć, dieta nie jest może idealna, ale nie znowu taka żeby w połączeniu z moją aktywnością [...]
[...] mnie najodpowiedniejszy? Trochę o mnie.. przyznaje się, kiedyś byłam gruba... 5 lat temu ważyłam 62 kg na 158 cm; dziś ważę 53 kg , ten sam wzrost Wówczas przytyłam przez tabletki antykoncepcyjne, których już nie stosuje. Od 5 lat regularnie ćwiczę- głównie aerobik, siłownia 2-3 razy na miesiąc. Od 2 miesięcy zaczęłam ćwiczyć dodatkowo w domu [...]
[...] jeść na obiad : obojętnie Co jako przekąskę : - Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: - czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - czy rodziłaś: 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]
[...] Tendon) albo pod rzepką ale to mi ciezko określić. Chodzenie nie sprawia bólu tylko prostowanie i zginanie w tej samej fazie. Co to może byc ? Dziś zakupiłem Traumeel-tabletki. I powiem,że albo lek naprawde działa albo mam mega wkrętke . Stosowanie leku rozpoczyna sie od dawkowania przez pierwsze 2h-co 30min. Po tych dawkach dosłownie moge [...]
[...] najlepiej? Bezpośrednio po treningu? A może godzinę przed śniadaniem? Dodam, że na siłownię mogę chodzić tylko rano i zjadam tylko 1 posiłek przed treningiem. 2. Magnez 2 tabletki dziennie zażywam, ale nie wiem o jakich porach najlepiej? Do 1 i ostatniego posiłku po jednej? 3. Witaminy i minerały oraz omega 3 pisze na opakowaniach, żeby [...]
Hej dziewczyny, Przeszukałam kilka postów i nie znalazłam odpowiedzi, dlatego proszę Was o poradę ;) Od roku biorę tabletki antykoncepcyjne czy od nich może być efekt tycia, bądź zatrzymania wody? Słyszałam od lekarza, że teraz są inne leki niż kiedyś i nie mają tak wielu skutków ubocznych. Jednak od czasu gdy zaczęłam brać znacznie przytyłam, [...]
[...] drob + warzywa Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : ciasto Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej silownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
[...] cyklu.Zamierzam wziac:8 ampulek deki(1-200 ml) i 8 ampulek sustanonu +200 mety tajlandzkiej.Czas cyklu okolo 8 tygodni.Celem jest dobrej jakosci masa.Po cyklu czekaja juz:24 tabletki clomidu i odzywka bialkowa.Dieta mam juz ulozona.Jest ona w szczegolnosci oparta na bialkach i weglowodanach.Cwicze juz ponad 2 lata a ostatni rok przepracowalem [...]
[...] dalsze badania jestem umówiony dopiero na przyszły tydzień a narazie dostałem acodin i lekarz zalecił mi brać go kiedy mam ataki kaszlu i dzisiaj około godziny 16 wziąłem 2 tabletki i mam takie pytanie. Czy po acodinie mógłbym wypić jakieś dwa piwka? Nie mówie o żadnym wielkim piciu i od razu mówię że nie biore acodinu dla jakiejś fazy tylko [...]
[...] Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : bułka z bitą śnietaną Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: wszystko ok. czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, siłownia Stosowane [...]
[...] 5 tygodni miałem założoną szynę i stosowałem zastrzyki z heparyną. Po zdjęciu szyny moczyłem nogę w roztworze z soli Bocheńskiej nadal stosowałem zastrzyki z heparyną , tabletki przeciw zapalne. Obecnie nie przyjmuję żadnych leków chodzę na rehabilitacje , codziennie masaż wirowy i ćwiczenia na sali i nadal mocze nogę w soli Bocheńskiej, [...]